冬天是皮肤受到挑战的季节，特别是敏感的皮肤。在冬天，简直是一场灾难！
许多敏感肌的女孩反映，不注意的话，脸上会有一片红色的块。每次过敏发作都不想出门。
敏感肌确实困扰着很多人，不敢随便尝试任何功能性护肤品，怕刺激；也不敢轻易尝试市面上的各种医美用品，怕皮肤受不了，怕角质层越来越薄，皮肤更敏感。说多了，都是泪。
但是也有很多女孩子常常误认为自己的脸是敏感肌，实际上某些女孩子的脸只是过敏，并不是所谓的敏感肌，别再傻傻分不清了！
敏感肌≠过敏肌
许多人错误地认为过敏肌是敏感肌，虽然两者之间有许多相似之处，但事实并非如此。
敏感肌是一种体质
一种有问题的皮肤，任何皮肤都可能变得敏感，敏感肌被分为两种类型：先天的和后天的。敏感肌通常表现在：面部皮肤非常薄，红血丝明显，化妆品和护肤品不够温和，容易过敏，皮肤易因季节和温度、环境等变化而不稳定。
过敏肌是一种肤质
皮肤过敏，易受各种因素刺激而产生刺痛、灼热、紧张、瘙痒等多因素综合征的主观症状，皮肤外观正常或伴有轻度脱皮、红斑和干燥。
敏感肌成因：
1、先天性敏感肌
大多数先天性敏感肌都是遗传的，其特征是皮肤自然薄，血红色明显。这种皮肤天生脆弱，易受外界环境变化的影响，也被称为特应性敏感。
2、后天性敏感肌
然而后天性敏感肌是通过不注重防晒霜、随意使用化妆品(特别是含有防腐剂、表面活性剂、香料等成分的产品)、美容治疗而形成的，没有合理的护肤护理！
事实上，只有很小一部分的敏感肌是先天的，大部分是后天“制造”出来的，最大的原因是过度清洁和护肤，破坏角质层和皮脂质膜。
敏感性皮肤怎么护理？
1、保持良好的生活和休息习惯，健康的饮食习惯；多吃水果和蔬菜；尽量少吃辛辣的食物、饮酒、浓茶、咖啡、香精等；尽量不要在太冷、过热、阳光、封闭、花粉尘螨等环境中呆太久，并适当运动。
2、合理护肤，选用一些温和性比较高的，具有舒缓修护作用的护肤品。特别是在洁面时，一定要选用适合敏感肌肤的洁面。
追根溯源，洁面，才是避免以上问题的有效办法之一。洁面做好了，护肤也能事半功倍！
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