古时候有帝王追求长生不老，当代社会下自然就有追求青春常驻，“冻龄”的秘诀。
近期因为网络上的一些明星，十几年前后的影视剧照对比图，又掀起了网络上的一股“冻龄”风。当然也不仅仅是明星才会“冻龄”，平日里大家的生活中也能看到不少“逆生长”的例子。
就像前不久活跃在宫斗剧里的佘诗曼，我妈妈还跟我说呢，怎么你小的时候她就长那样，现在你都大学了她还长那样，愣是一点变化都没有。确实，佘诗曼的皮肤整个人的状态都好得不得了，扒扒她其他的素颜图仍然是清爽少女的模样。
前段时间在网上有网友放出了图片，图上是一个长发飘飘穿着仙女裙的女士，牵着一个可爱活泼的小女孩，在别人看来大家可都以为这是一对母女，但其实这位看起来犹如小仙女一般打扮的女士，却已经成为了一位奶奶。
而拍下这张照片的人才是小女孩真正的母亲。看着图片里走路轻便快活姿态万千的奶奶，大家怎么也想不到其实她已经有50岁了，看那一尺八的腰围，和一旁的小孙女对比起来，还是让人觉得忍俊不禁，其他小姑娘看了可都自愧不如。
就连拍照的宝妈也都在羡慕着自家婆婆的好身材：看着好像比孩子的腰还要细！
正是因为周遭有太多冻龄的例子，让很多女性都对此展开了猛烈的追求，但是殊不知其实冻龄的秘诀靠的一部分是医美的功劳，当然最重要的还是与自身的保养分不开关系。
什么是真正的科学“冻龄”，这些做法可以为女性们揭开冻龄的真相：
第一：保养的秘诀
女性想要真正的冻龄，对自身的保养和呵护可少不了。从脸到全身上下，都是需要兼顾到的重点。
首先最重要的就是要做好防晒。先给大家列出如果不仔细做防晒的缺点：
1：防晒顾名思义就是防止晒黑，不仔细做防晒的话，皮肤就会在被紫外线照射之后沉淀更多的黑色素，致使皮肤变黑。随着女性的年龄不断的衰老的时候，皮肤的抗紫外线已经不再像最初那样顽强了，就会导致肌肤受伤变得更加的容易。
从而导致女性随着年龄的增长会开始在脸上出现长斑的现象。
2：皮肤变得脆弱，易过敏
没有认真做防晒，总是接收到阳光紫外线的强烈的照射下，就会让皮肤表层变得比较的“不设防”，对于敏感肌的皮肤人群，还会特别的容易在紫外线的照射下，导致出现过敏的情况，皮肤会红肿瘙痒。
3：皮肤状态差，松弛皱纹变多
女性其实最怕的就是脸部的肌肤变得松弛，还有脸上各个部位的皱纹变多。如果不注重防晒的话，皮肤就很容易受到紫外线的影响导致过度的氧化，这就会失去了原本的弹性，再加上本身到了一定的岁数弹性活力都下降了，如果前期再不注重防晒那么后果会更加的严重。
其次就是注意护肤。护肤对于女性来说也是非常重要的一步保养秘诀。人的肌肤在经历生活中各种的外界刺激，是需要作出一定的修护和防护的。所以在护肤这一块要注意，选择适合自己肤质的保养品，不要人云亦云的去盲目跟从所谓“网红”产品，伤害自己的皮肤。
第二：健身，运动
健身和运动的好处有很多，运动是一个在加速身体新陈代谢的过程，还能够帮助皮肤变得更加的好，出汗的同时是有益于美肤的。
运动还能够帮助女性保持好的身材和体态，同时改善很多的皮肤问题，排脂肪通毛孔，是天然的排*方式，运动还能够延缓女性的衰老和抑制皱纹的形成。
所以说作为女性千万不能懒，如果想要好好地让自己冻龄，就得迈得出腿。
第三：保持心情的愉悦，陶冶情操
好的心态是能够阻止女性变老的，所以这也是为什么很多女性，越忧愁就越容易老的原因。好好地修饰自己的生活和心情，这也是能够保证年轻心态的秘诀。作为一个女人，想要自己变得更加的美好和美丽，那么首要的第一步就是先好好的爱自己。
想要保持真正的肌肤冻龄和身材稳定，其实还是要看自身的自律和平时的保养和饮食方面的注意，美丽的女人其实都是要有所付出的，可不要总想着一步登天哦。
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