微博热搜#专家不建议一天多次洗头#大家都看到了吧，是否很多小伙伴躺枪了？
一味疯狂洗头，头油是好像是改善了，表面上暂时性清除了头发上的表层垃圾，但实际上并不能切实有效的解决所面临的头油、长痘等等头发问题，甚至会更糟糕。
很多人都知道，面部清洁过度，会导致面部皮肤的干燥和脱皮，实际上头皮也是一样的。医院第一医学中心皮肤科副主任林碧雯提出，如果我们洗头频繁，头皮过度清洁，也会导致头皮的环境过于干燥，甚至还会对毛囊造成过度的刺激。而这一系列的作用，都可能引发毛囊当中细胞代谢的紊乱，出现头屑，瘙痒甚至脱发等问题。
正确的头发清洁应该是这样的：
①洗头发的水温一般控制在37℃~40℃以下；
②洗发水先放手心揉搓之后轻轻打到头皮上，切忌用指甲大把大把的抓，只会越抓越痒，正确的洗头方式应该使用指腹（手指肚），以划圈的方式慢慢揉搓头皮清洗头发；
③洗发不要过于频繁，一般推荐一天一次或者两天一次就可以；
④适合的洗发剂，洗发剂不仅用作清洁头皮和头发，有时也可以作为各种头皮疾病管理的辅助手段。
但是很多脱发星人都是按照专家建议的头发清洁方法，发现仍然摆脱不了头发问题困扰，清洗完油头、头屑、脱发依旧如初，这其实是头皮健康环境不平衡导致的！
总的来说，脱发星人的自救方法，除了注意头发清洁的频率，还要注意养护头皮！从根本上改善发质。日常很多时候我们都让头皮承受很大负担，一些造型用的化学产品，过度的护发精油堆积，加上太阳暴晒和空气灰尘，其实很多“垃圾”就会堆积在头皮上。如果清洗不到位就直接引起了头皮长痘痘、爱出油、有头屑、掉头发。所以根治头发头皮问题，应该先从头皮护理下手！
很多品牌对于头皮健康都没有专门的护理产品，而这里就有一个品牌从成立之初就专注于头皮健康，“从头皮养起，让头发越养越年轻”是丝域养发品牌18年来秉承的理念，一路走来，丝域养发坚持给顾客最好的洗护产品，与亚什兰全球实验中心、多肽研究院、华南理工大学创新研究院等研发团队达成战略合作，通过先进科学技术研发了超款专业头皮头发系列产品，产品是“持证上岗”的，获得了国家认可的17个专利认证和3个防脱特证，全心全意为头发困病者从根本解决问题。其中，有一款头皮清洁乳一度受到百万粉丝好评，同时也是演员陈小纭和李治廷都爱用种草的产品——丝域蓝调头皮清洁乳。
丝域蓝调头皮清洁乳含有蓝甘菊、蓝桉叶油、科技抗霾因子ProcatailineG2等安全成分，可是被誉为头皮界的“洗面奶”。其四大功效基本解决头皮易过敏、头屑、油头、干燥的常见问题：
①温和去除多余油脂、污垢、老化角质，卸除毛囊堵塞，减轻头皮负担；
②舒缓调养头皮，调节头皮水油平衡，保持毛孔舒畅，提高后续营养吸收；
③滋养干燥紧绷头皮，摆脱头痒、头屑、头油等情况
④在头皮表面形成保护膜，抵御外界环境污染，减少不适。
作为养发行业独角兽的丝域养发，发现头发养护与脸部保养一样也有一套正确的护理步骤，第一步是洁，头皮清洁；第二步是洗，头发清洁；第三步是护，基础护发；第四步是养，高阶护发。为此，丝域养发根据养护四步曲分别都有对应的产品可选择，头皮清洁有专门的头皮清洁乳和霜，头发清洁有针对不同头发问题的植萃洗发露，基础养发有强韧修护的护发素，高阶护发有丝域独创的养发膜。精致的小姐姐/小哥哥，是时候考虑下，为你的头皮头发来一套全方位spa服务啦。